断糖で血圧も ヘモクロビンA1cも改善！

 

 

 

高血圧症を含む生活習慣病の９９％は治る！

本当でしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・最近の状況（2020年10月13日）

 

つい最近（2018年10月）まで、医者にかからないことが

自慢だった私、当年とって６８歳。

 

例年夏場に下がる血圧が

今年は夏場になっても血圧が一向に下がらず

朝の寝起きは180-100くらいになった。

 

市の健康診断でも血糖値が上がり

ヘモクロビン A1c が去年より高くなり ８.３ に上がった。

（これ結構やばかったですね・・・）

 

１０月初め、もともとかかりつけ医はなかったが

市の健康診断でここ二年ほどお世話になった

優しいドクターに相談に行った。

 

ドクターが「少しまずいぞっ！」って

優しいドクターだから、いきなり薬を勧めることはない。

 

健康診断の前に、間食したからと思っていたが、、、

少し気になる。

 

血圧のサプリも飲んでいたが、

飲んでいても、先の数値になったので

サプリはやめて、止む無く降圧剤を飲むことにした。

１ヶ月ほど降圧剤を服用したが目立った変化がないので

１１月初めに朝一回を、朝夕二回の服用に増やしてもらった。

 

でも、やはり薬は、症状は抑えても・・・

治すわけではないので、、、。

 

 

「断糖」で３日目くらいから実感！　血圧急降下！

 

たまたま出会った

断糖で生活習慣病の９９％は治る！

 

この言葉に惹かれて

降圧剤を11月15日にやめて、わずか３日目で

お腹の脂肪が燃焼して凹んできたことを実感した。

 

今日で約４ヶ月目、血圧は朝の寝起きに計って

上が150前後、下は80台に落ちてきた、、、。

※最近の平均値（2020年9月）138/79　血圧計の記録より！

 

右の表は月別の平均値で、

朝昼晩と１日3回計っている血圧を

　iPhoneのアプリに入れたものです。

特に上が９、10、11月と上昇したものが

12、に極端に落ち２、３月はほぼ横ばいです。

もちろん薬は一切飲んでいません。

 

11月15日から「断糖」開始と同時に薬は

やめました。

結果は、薬より顕著に効果がみえて

非常に嬉しかったです。

 

出会った単行本：断糖のすすめ

 

断糖に関心のある方は！▶️▶️▶️こちら

 

ヘモクロビンA1cも二年前の値まで改善！　（ドクターに褒められました）

 

へモクロビンA1cも、

気になっていたので翌月（2018/12）

血液検査だけをして頂いた結果です。

（断糖してほぼ１ヶ月後の数値です）

 

右の表の通り 8.3 → 7.0 に落ちましたね ( ´∀｀)

（現在進行中なので次回は平常値に、、、！）

ドクターに褒められました。( ＾∀＾)！

 

そうそう、今日現在体重が 2kg ほど落ちています。（2020/9月現在の体重は５kg程落ちて、体脂肪率は26位が21まで落ちています）

 

完全な断糖に近い状態まで進めました。

米、麺類など炭水化物を抜き、

タンパク質（赤身肉、魚、卵、豆腐、ブロッコリーなど）系を主に

断糖を実施中！

 

もちろん民間療法ではありません。

チャンとしたドクターの見解付きです。

 

うそッ！　のような、本当の話です。

 

私の場合はサプリも薬も

目立った効果が見られなかったけど

 

この断糖はかなりのインパクトがありました。

 

 

受けたくない治療の実態！

 

例えば、がん治療をしているドクターに

「あなたががんになったら、同じ治療をされますか？」っと

質問したところ、ほぼ全員が「NO！」っと答えたそうです。

（あるドクターの著書より）

 

 

よく効く薬は必ず副作用があります。

これっていやですよね〜！！！

 

私の場合は効かなかったけど、

おかげで現在はサプリも薬の服用もしていません。

 

 

ちなみに、血圧について年配の看護婦さんが

「昔は150くらいは高血圧と言わなかった」と

 

そこで少し調べてみました。

健康血圧の基準の変更に振り回されている現状は

2014年4月の基準147／94は健康値だった。関連情報

でも、下が100を超えると危険だそうです。

 

もちろん、現在の基準に沿っている方が良いとは思いますが

135を超えたからと薬を飲むより、

できることなら「断糖」もしくは「抜糖」で

食事の生活習慣を変えてみてはいかがでしょうか！

高血圧症の９９％は治る！▶️▶️▶️こちら

 

 

私の友人の出来事です

 

事実、私の友人の出来事です。

２年前、拡張期（下）の血圧が110を超えても

「私は大丈夫」と言っていた、私の友人も

翌週定期検診に行った先で、問診時「ロレツがまわりにくい！」

（これ、脳梗塞の前兆）との本人の自覚症状より即時入院となり

大事に至らずに済みましたが、現在も少し後遺症が残っています。

ちなみに収縮期（上）は165くらいでした。

 

 

もともと薬が嫌いな私は、医療費に貢献！

 

日本の国家予算に対する医療費は

平成29年度の予算は過去最大の97・5兆円

平成29年度医療費は、やはりこれも過去最高の42.2兆円

国家予算の約４３％も占めています。

 

生活習慣を変えるのは容易ではありませんが

断糖・抜糖の効果は三日目くらいから実感されますし

食の中身を変える内容は、特に空腹を我慢することもないので

私には比較的簡単にできました。

抜糖は現在も進行中です。

 

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自家製パンをされる方にオススメ！

 

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現在継続中　(2020/07/27) 体重は５kgほど落ちた状態が続いています

 

3大疾病と言われる

ガン、高血圧、糖尿病も、元を断てば９９％治るんですって！

 

私の周りでも、何人も実践して結果が出たと吉報をいただいて

正直嬉しいですね！

 

数日で効果が見えるので、一般の健康食品みたいに「３ヶ月続けて」

なんてことはありません。

 

何十年もアトピーの方、帯状発疹で苦しまれて見えて

最近、断糖にはまって「血圧も薬が不要になりそう！」

と先日連絡いただきました。

 

健康仲間が増えると嬉しいですね！

 

最近の状況（2020年10月13日）

今年の市の健康診断に行きました。

 

約2年前に人生で初めて降圧剤をもらったクリニックです。

血圧測定の結果は＝130/70 （勿論薬も健康食品も飲んでいません）

 

血液検査の結果は12月下旬と言われましたので

ヘモクロビンA1cなど乞うご期待です。

 

 

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