頑固な便秘も解消 宣伝を一切しないが効果抜群！
数十年間便秘と付き合って、宣伝・広告のサプリを十数種類試した結果！
朝のラジオで聴いた「ぬか玄」に出会って約１年半！
🔸視聴者の方のコメントで
・便秘が治った。
・肌が綺麗になった。
・肩こりや腰痛が改善した。
などなど、、、。
ほんと〜っ！と思いつつ試しに購入してみた。
いつの間にかオナラが頻繁に出るようになって
トイレに行く回数も増え、、、。
えっ！便秘って？？？。今は誠に快便になった。
（従来の⚫️⚫️ッコ！はヤフオクで売却）
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TVのCMならやらせもあるだろうけど
「河村通夫の自然まるかじりライフ」
（東海ラジオをキーステーションに全国放送されている番組で
ぬか玄の宣伝番組ではない）
ぬか玄は元々棲んでいる我が腸の善玉菌の餌になるそうで
善玉菌が元気に成ることで、腸が活性化するため
オナラもブイブイ（暫くは臭いかも、でもいずれ腸内が
正常発酵になる為、匂いは殆どなくなります）
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先週はイベントがあって5日間ほど排便のチャンスを逸した。
かつてなら、絶対浣腸しないと出ない日数だが、
ぬか玄の食べる量を１シート増やすことで、見事に自然排便に戻った。
水分も、かつては1日に３Lほど飲んだこともあるが
最近では朝、寝起きに300CCほど
あとはコーヒーを2〜３杯程度で特に意識はしていないが
ともかく毎日快便！！！
もうっ生涯便秘とは無縁で行けそうです。
嬉しいですね！
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私の食べ方（参考までに）
◆始めの１週間は1日9包（４シート＋１包）食べました。
◆以降は1日４包（朝・晩各１シートで２シート）
◆たまに食べすぎた時などは＋１シートしています。
食べる時間帯はいつでもOK（薬ではないので）
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「ぬか玄」は３種類あります。
・粉末（少し食べにくいが、ヨーグルトなどに混ぜて食すれば良い）
・顆粒（オススメ）
・粒タイプ（元の粉末を加工してある為、効果は若干落ちる）
金額も顆粒タイプで80包で1,800~2,000円程度
私は1日４包（２シート）なので、月に1.5箱で3,000円程度
副作用ならぬ、副効果で
・肌は綺麗（透き通る感じ）
・冬場の手指のあかぎれも殆ど出なくなった。
・足の踵の割れや水虫もどきも無くなった。
（かつては踵の角質割れ、土踏まずの水虫もどきが酷かったが
最近気づいた私の足裏写真、74歳にしては綺麗でしょ！）
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ネットでの購入は１箱ならamazon prime が最安値でしょう。
３箱まとめ買いなら楽天市場の方が安いですね！
（参考価格は2023/11/10現在）
Amazon
粉末タイプ（３箱）（参考価格1,700円/1箱）
顆粒タイプ（３箱）（参考価格1,770円/1箱）
３.錠剤タイプ（１本）（参考価格1,700円）
錠剤タイプ（３本）（参考価格1,655円/1本）
楽天市場なら
１.粉末タイプ（1箱）（参考価格1,980円）
粉末タイプ（３箱）（参考価格1,640円/1箱）
顆粒タイプ（３箱）（参考価格1,640円/1箱）
３.錠剤タイプ（１本）（参考価格2,039円）
錠剤タイプ（３本）（参考価格1,640円/1本）
（粉末も顆粒も１箱に80包入、錠剤は560粒入）
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先日、友人のお父さん（86歳）が
やはり「慢性便秘で色々試したが、改善せずに
今は医者の薬を飲んでいる」とのこと
さっそく、ぬか玄を勧めたところ
昨日（食べ始めて丁度１週間目）
「少しお腹が痛くなって、ドッサリ出たよ！」っと
連絡が来ました。
薬じゃないので即効性はないけど
もう薬に頼る必要もないと思いますね！！！
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ついでの紹介！
「ぬか玄」ができて今年で36年目だそうです。
2023年7月31日初版で
「毎日簡単イラストおかず」
この本の中にも「ぬか玄」の歴史などが描かれています。
（131ページに体の改善項目が出ています）
勿論、約100種類の10〜15分で出来る超簡単料理法もありますよ！
この本もamazonにありますのでどうぞ！
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